红血丝“拿捏”笔记

红血丝，虽说是简简单单的三个字，但带给我们的是大大的困扰，有了红血丝真的一点都不省心，真的是超级容易脸红，冬天冷风吹，夏天太阳晒，喝点酒上脸，总之谁红谁尴尬。影响美观不说，因为有红血丝多半就容易敏感，后续护肤品的选择就得慎重，不然，一个不小心就是烂脸。

那么红血丝到底是怎么来的呢？我们还要从皮肤的组织结构说起，明白了皮肤结构，就等于了解了红血丝的一大半人生啦！

皮肤结构

从这张图上可以看到，皮肤可以分成表皮层、真皮层和皮下组织三大块。最下面的皮下组织其实就像肥沃的土壤一样，滋养整个真皮和表皮层，超级伟大，能量来源就是这一层的皮下脂肪，当然还有打酱油的毛囊。

接着就是真皮层，是个比较娇气的皮层，因为它没有再生能力，一旦受损，就很难修复。里面有网状层和乳头层，包含血管，神经，淋巴管，汗腺和皮脂腺。乳头层和网状层就是保持皮肤弹性，皮脂腺和汗腺就是平衡肌肤的水油。

好了，重点来了，这一层有一个毛细血管，主要是把动脉和静脉连接起来（如果你有红血丝，最好仔细看看它们）

血液在毛细血管里缓慢流动，并且通过非常薄的毛细血管壁和外面的细胞交换氧气二氧化碳养料和废物，慢慢地鲜红色的动脉血就变成了暗红色的静脉血。

这里插播一下表皮层，科普还是要做完的！

表皮层里面没有血管，所有的营养和氧气都需要从真皮层慢慢渗透过来。所以真皮层往表皮层长了很多“乳突”，为表皮层提供养分创造了条件。随着年龄增加，这些“乳突”慢慢变平，表皮层得不到那么多的营养，就开始老化。

表皮层最重要的任务，是形成一层坚固的隔水层，让皮肤内部的水分跑不出去，让外面的有害物质进不来。所有由4个小层来做这些工作。

基底层：皮肤干细胞发生细胞分裂，负责提供新生的角质细胞，让皮肤更新。

有棘层：细胞之间流动淋巴液，提供皮肤养分，棘断裂会引起皱纹。

颗粒层：它是皮肤的防护带，含有晶样角素，能够防止紫外线深入皮内，还有折射光线的作用。

角质层：这一层功能就多了

一：屏障功能，主要是防止水分散失。

二：产生黑色素，就是基底层里的黑色素细胞上来的，保护深层组织免受紫外线损伤。

三：形成天然保护膜，防止细菌入侵。

红血丝是什么？

好了，今天的主题来了，红血丝的问题，其实就是真皮层毛细血管的问题。

由于先天（原发性）的原因或者后天（继发性）的原因（往往和角质层屏障功能破损、有害物质侵入或者皮肤自身炎症有关），真皮层中连接动脉和静脉小血管的毛细血管发生了故障，本来同时具有扩张和收缩功能的毛细血管突然把自己收缩的技能给忘记了，造成毛细血管不断地变大，以至于从表皮层上方都可以看得见了——于是红血丝就出现了。

简单来说红血丝其实就是毛细血管扩张的结果，长久持续，毛细血管会渐渐失去弹性和韧性，红血丝也就越来越难以根除，本身角质层就薄的敏感皮肤，也会日益脆弱，导致加速色斑、皱纹、松弛的产生。

那除了先天，也就是遗传，这个真的要靠医生，那我们的红血丝是怎么一步一步被我们呈现出来的呢？

在说这个之前，再来说说毛细血管的扩张和收缩，这样比较便于理解。毛细血管本身是非常薄的，里面的血液流动是非常慢的，主要是因为它要把动脉血中携带的营养和氧气传送到身体的各个细胞中，同时把细胞吃喝拉撒产生的废物和二氧化碳带走。要是血液很快地在毛细血管流动，营养传不出来，二氧化碳也带不走。

所以毛细血管其实是很脆弱的，这就是为什么它在真皮层而不是在表皮层的原因，但是就算藏得那么深，还是会受到环境的影响。

比如说夏天在大太阳底下，毛细血管就会扩张，因为需要大量血液经过皮肤的毛细血管来把热量交换掉，再配合出汗保证体温正常。如果天气寒冷，毛细血管就会紧缩，降低经过体表的血液流动速度从而减少热量的散失。

还有在比较缺氧的环境下，动脉所携带的氧气量不够细胞用的，为了保障细胞的供应，毛细血管会扩张一点点让血液更快地通过，所以高原地区会有高原红。



红血丝长成记

还有一些可能就是我们在护肤的时候会犯下的错误，以下都是需要拿小本本记下来的重点！


01、不涂防晒

任何护肤的前提都是要做好防晒，抗衰就是防晒加保湿，美白不防晒美给自己看吗？皮肤在长时间没有防护地暴露在干燥的空气和强烈的紫外线下，以及野外高温的刺激都会使得毛细血管长期扩张甚至破裂，造成紫红色的脸膛。

紫外线会激发很多自由基，这些自由基可以进攻毛细血管壁造成她变得又硬又脆，失去了弹性的毛细血管壁不能恢复到原有的状态，于是红血丝就出现了。


02、局部或全身的炎症

由于身体有炎症，细胞会向毛细血管求助，让她释放出大量的营养来消灭入侵的有害物质，于是毛细血管就会扩张。长期的炎症会导致毛细血管失去收缩的能力，也就出现了红血丝的现象。


03、使用含有激素的产品

激素类的药物，长期使用会导致皮肤的胶原蛋白变性，毛细血管弹性减少而脆性增加，最后让毛细血管扩张而皮肤萎缩。



解决办法

你们最关心的解决办法。

1 停掉你们手上所有刷酸的动作，以及功能性的美白抗老的护肤品

2 别太相信那些宣传效果很好的神药，不知道里面会添加什么抗生素或者激素

3 最主要的功夫就是修复你的屏障，敏感肌也是一个道理

4 增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;

5 尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮;

6 经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;

7 避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重;

8 热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。