洗澡也能洗出皮肤病?冬季皮肤瘙痒要注意!

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洗澡也能洗出皮肤病?冬季皮肤瘙痒要注意!

点击咨询 文章来源:昆明皮肤病专科医院 发表时间:2022-01-13 16:03:10

虽然南方的冬天艳阳高照,但洗热水澡仍然是冬天再享受不过的事情,不过,如果“太过享受”,怕是就要吃点“苦头”了,因为有些皮肤病是不幸得之,而有些皮肤病是可以“制造”的,比如乏脂性湿疹。

乏脂性湿疹

乏脂性湿疹又称干燥性湿疹,是冬天常见的季节性皮肤病之一,因皮肤角质层屏障功能受损,修复能力下降和保湿不足,又皮肤丢失水分增加,皮肤变得脆弱、敏感,表面出现许多细小裂纹,严重者可出现“碎瓷”样改变。常发生在四肢伸侧,尤其是年老患者的小腿伸侧。

 

那为什么洗澡也能洗出干燥性湿疹呢?

0洗澡太频繁

 
过多的洗澡次数,过长的洗澡时间,过于频繁、用力的搓澡,以及过热的水温等,均会破坏我们皮肤表面的保护层—皮脂膜,使得屏障受损,皮肤水分蒸发加快,加重皮肤干燥,继而发生乏脂性湿疹。

 

02 热水烫洗

 
在热水烫洗下,皮肤末梢神经被麻醉,感觉迟钝,瘙痒会得到暂时性的缓解。但过热的水不仅会使皮肤屏障功能被破坏,还会带走皮肤本身的皮脂及水分,洗完后不久皮肤温度恢复时,反而会更痒更干燥,末梢神经也会更加敏感,容易受到外界因素的干扰和刺激,出现瘙痒、过敏等症状。 

 

03 碱性肥皂或沐浴露频繁使用

很多香皂、沐浴液,都是通过碱性的皂盐或表面活性剂,起到清洁作用的,在清洁皮肤的同时,也会破坏皮脂膜和削弱皮肤表面的屏障,加之冬季气候本就干燥,皮脂分泌减少,皮肤代谢减慢,丢失了抵抗外界不良刺激的生理防线,从而产生乏脂性湿疹。

 

0抓挠不停

感觉到痒,很多人便下意识的用手去抓挠,越痒抓挠得越厉害,殊不知当痒的感觉下去了,痛觉就上来了。反复搔抓会激发皮肤的自我防御机制,即皮肤增厚变粗糙,皮肤越来越厚,越抓越痒,恶性循环。搔抓还会促进一些炎症介质的释放,产生皮肤炎症,加剧瘙痒。所以,没有轻重的抓挠只会导致皮肤受到损伤。

 

如何避免乏脂性湿疹?

01 控制洗澡频次和时间

秋冬季一般情况下每隔2~3天沐浴1次即可,炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。水温以皮肤体温为准,夏季可略低于体温,冬天略高于体温。沐浴时间控制在10分钟左右。洗澡间隔时间长者可适当放宽沐浴时间,但不宜超过20分钟。皮肤干燥者一周一到二次即可。
 

 

02 贴身衣物的选择

内层贴身衣物最好选择柔软的棉质衣服,不要毛料衣物直接磨擦或刺激皮肤,以免引发或加重干燥性湿疹。
 

03 选择适合自己肤质的保湿剂

通常,一般肤质或油性肌肤使用水性保湿乳液就可以对付干痒问题,但中老年人、干性肤质、异位性皮肤炎等人群的冬季干痒和湿疹,是需要使用同时能吸水和锁水的油性保湿乳霜或油膏、凡士林和婴儿油等,早上、午后、洗澡后、睡前一天数次,对于严重干痒者保湿次数不嫌多。
 

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保湿剂在皮肤科的应用:保湿剂是基础皮肤护理的重要组成部分。保湿剂主要通过形成保护膜,减少失水,补充水分,维持皮肤的水合作用和完整,增强角质层弹性,恢复表皮屏障功能,改善干燥老化皮肤的外观和触感等,在皮肤保护和修复中发挥着重要的作用。可用于环境诱发皮炎、特应性皮炎、银屑病、鱼鳞病、光老化、神经性皮炎、脂溢性皮炎、酒渣鼻、痤疮等。

 

油性保湿剂可选择含有吸水剂(例如甘油、尿素等),以及防止水分丢失的储水与锁水剂成分(如角鲨烯、荷荷巴油、矿物油、橄榄油等)。

 


我院自制保湿剂

尿素乳膏——我院特色自制剂之一,成分安全、简单、无激素,对敏感皮肤更友好,老人、小孩子都适用,价格实惠,可放心足量使用。常用于治疗以保湿、修复皮肤屏障为主的皮肤病。如鱼鳞病、手足皲裂、湿疹、皮肤瘙痒等。

 
合理使用保湿剂
修复受损的皮肤屏障
可以有效的减少疾病的发作次数和严重程度

我院制剂室成立于1999年,专注研发各类皮肤病专科专药制剂二十余年,保障了我院医疗、科研、教学的需要,为我市及周边地区皮肤病患者享受健康服务提供了优质的药品制剂。现有15种自研自产皮肤专药纳入了医保用药名录,均由老一辈专家经过多年临床实践凝练总结优处方所得,对于秋冬季常见的干燥、瘙痒类皮肤疾病,尿素乳膏、白色洗剂,是临床疗效较为显著的外用保湿、止痒药物。

专家提醒:冬季人体皮脂分泌量本来就少,再加上不正确的洗澡方式以及不注重保湿,皮肤就会出现干燥、过敏、脱皮瘙痒等症状,患上乏脂性湿疹。所以,大家一定要注意养护皮肤,出现症状一定是有原因的,应对症处理,规范治疗。


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